揭秘!为何中国菜肴油腻,肥胖率却远低于美国?评论区热议背后真相!

蛋仔

嘿，大伙儿，咱们来聊聊个挺有意思的事儿！在全球美食的大舞台上，中国菜那可是响当当的角儿，花样多、味道美，色香味俱全，让人一吃就停不下来
但奇怪的是，明明中国菜常被大家的人说“油腻”，可咱们中国人的肥胖率却愣是比美国低了不少



这事儿在网上一传开，评论区那叫一个热闹，大家都想知道这背后的秘密是啥



美式蛋糕会惩罚每一个自称爱吃糖的中国人[看]
甜品真的都很胖人，之前对烘焙感兴趣专门搜过菜谱，那些吃起来不甜的甜品都放了不少的糖



还有沙拉用的芝麻酱和千岛酱，热量都爆炸，比吃饭菜还高



经济规律，太甜的商家全倒闭了[捂脸]



你吃油身体还得消耗能量把油转化为糖然后变成脂肪，你吃糖直接身体就能把他变成脂肪[捂脸]



这里面有好几种曲奇 有一种是表面撒满了白砂糖 我看到的时候都震惊了。我觉得有白糖的那个最难吃，太硬了，软一点的就好吃，蔓越莓那个也好吃



我以为里面是嫩滑的芯软软的，没想到就是个糖壳子



国内口士力架我吃一口甜到我想吐。而且我们的好像还是减配的，国外的更加甜



基因问题？BMI东亚和欧美指标都不一样[思考]



我炒个土豆丝放一点点油出锅了盘子里都能看出来油渍[捂脸][左上]西餐油量真的恐怖，偏偏又吃不出来



绝了[捂脸]
说到吃，咱们中国人还有一套自己的哲学呢——“食不厌精、脍不厌细”
说白了，就是吃东西得精细，得讲究个平衡与调和
油脂嘛，咱们是适量用，为的是提香增味，可不是往死里灌
餐桌上，各式各样的菜摆得满满当当，鼓励大家多尝几样，这样就不会盯着一样猛吃，过量摄入的风险自然就小了
反观美国那边，饮食文化那叫一个“豪放”
高糖、高脂、高蛋白，快餐店遍地开花，汉堡薯条炸鸡天天见
再加上食品工业发达，加工食品里糖啊油啊加得满满当当
这样一来，热量摄入就噌噌往上涨，肥胖率自然就下不来了
所以啊，咱们中国人虽然有时候吃的菜看起来油汪汪的，但肥胖率却比美国低
这背后的原因啊，是咱们饮食结构均衡、餐饮理念健康、生活方式活跃等多方面因素共同作用的结果



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SanS三石

滴~稀有卡，打卡成功！楼主辛苦了，祝楼主：越来越牛批💥，打卡时间：2024年07月18日 23:26:44

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