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    荷包蛋部落»社区 › 资源分享 › 图片书籍 › 《吃对才会瘦》减肥的54个谎言[epub]
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    [书籍] 《吃对才会瘦》减肥的54个谎言[epub]

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    发表于 2024-8-5 19:37:57 | 查看全部 |阅读模式 来自: 中国–上海–上海–浦东新区
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    人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真理和应用的减肥方法，可能都是谣言。你减肥不成功可能不是因为毅力差，而是没有用对方法。本书揭穿54个常见的减肥谎言，教你轻松、健康、不伤身体的减肥

    《吃对才会瘦》减肥的54个谎言[epub]

    《吃对才会瘦》减肥的54个谎言[epub]


    作者简介：
    邱超平 厦门大学中医本科 中山大学医学硕士 原三甲医院中医减肥科医生 健康减肥倡导者 全网粉丝超过1000万 推出基础代谢减肥法，提倡均衡营养控制总量，重视减肥过程中中医药的参与和辅助，强调减肥中不同体质者个体化方案，力求帮助减肥者养成易瘦体质。

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     楼主| 发表于 2024-8-5 19:38:00 | 查看全部 来自: 中国–上海–上海–浦东新区
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